Wszystkie kategorie

Jak dobrać właściwą suplementację? Zapotrzebowanie na określone witaminy, minerały czy inne pożądane składniki jest zależne nie tylko od płci, ale przede wszystkim od trybu życia. Zupełnie innej suplementacji potrzebuje sportowiec aniżeli osoba, któ...

Koenzym Q10 - właściwości Zachowanie odpowiedniego poziomu koenzymu Q10 jest kluczową kwestią dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele osób, szczególnie uprawiających wyczynowo sport, boryka się z jego niedoborem. Poziom koenzymu Q10...

Ashwagandha - właściwości Substancje o działaniu prozdrowotnym zawarte są w korzeniu i owocach ashwagandhy. Te części rośliny bogate są przede wszystkim w witanolidy, czyli organiczne związki chemiczne, wykazujące działanie przeciwnowotworowe i przeciwbak...

Szerokie spektrum właściwości kadzidłowca Związki, które odpowiadają za prozdrowotne właściwości kadzidłowca, są skoncentrowane w jego żywicy. Ta płynna i pachnąca substancja o brązowym zabarwieniu nazywana jest olibanum. Najważniejszym składnikiem...

Ashwagandha na sen? Kiedy brać ashwagandhę, by działała? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z problemami ze snem. Stres, nadmiar obowiązków i ciągłe korzystanie z elektroniki to tylko niektóre z czynników wpływa...

Owoce dzikiej róży - cenne składniki odżywcze Owoce tego pięknego krzewu to przede wszystkim bogate źródło witaminy C (dziesięciokrotnie wyższa zawartość niż w czarnej porzeczce) i przeciwutleniaczy. Dzięki temu spożywanie owoców dzik...