Gynostemma pentaphyllum 98%

Wkrótce.

JIAOGULAN (gynostemma)

Jiaogulan, czyli gynostemma to roślina znana już w starożytnych Chinach często określana jako "ziele długowieczności".  Niestety wbrew nazwie roślina nie jest w stanie uczynić człowieka nieśmiertelnym, natomiast w znacznym stopniu poprawia funkcjonowanie jego organizmu. Gynostemma jest immunostymatorem, co oznacza, że jej stosowanie jest zalecane w niskich stanach odporności.

WŁAŚCIWOŚCI:

Jiaogulan jest przez niektórych nazywany potocznie "pięcolistnym żeń-szeniem ", pomimo że te dwie rośliny nie są ze sobą powiązane to, łączy je obecność związków zwanych ginsenozydami. Są one zawarte wyłącznie w tych dwóch roślinach [1]. Gynostemma to również bogate źródło gypenozydów, flawonidów i polisacharydów, które działają immunostymulująco, antyokdsydaycjnie i obniżają poziom cholesterolu [2].

KATEGORIE DZIAŁANIA:

• działanie przeciwlękowe

Badania kliniczne przeprowadzone na 72 osobach wykazały obniżenie lęku przed przewlekłym stresem psychicznym po podaniu im ekstraktu z liści gynostemmy[3].

Związki aktywne zawarte w gynostemmie zmniejszyły lęk wywołany przewlekłym stresem i chorobą Parkinsona, co potwierdziły badania przeprowadzone na myszach[4,5,6].  

• działanie gastroprotekcyjne

Z badań przeprowadzonych na szczurach wynika, że wyciąg z jiaogulan zwiększył zawartość hexozaminy (jeden z ważniejszych wskaźników wydzielania śluzu), a także przyczynił się do zmniejszenia postępowania choroby wrzodowej. Gynostemma działa ochronnie na śluzówkę żołądka i zapobiega powstawaniu śluzu [7]. 

• działanie obniżające poziom cukru we krwi

Picie herbaty z jiaogulan przez 12 tygodni obniżyło poziom cukru we krwi przed posiłkami oraz insulinooporność w badaniu klinicznym z udziałem 24 osób z cukrzycą typu drugiego [8]. Inne związki gynostemmy mogą redukować białko PTP1B, regulator insuliny, który jest badany w leczeniu otyłości i cukrzycy. [9,10].

 

• działanie obniżające poziom cholesterolu

Jiaogulan jest również odpowiedzialny za prawidłowe wsparcie wątroby, co ma znaczenie w przebiegu różnych chorób. Udowodniono, że suplementacja gynostemmy zmniejszyła akumulację tłuszczu w wątrobie i śmierć komórek w modelach zwierzęcych niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby [11,12,13]. Gynostemma obniża nadmiar cholesterolu i trójglicerydów. Kimura i współpracownicy zajęli się przebadaniem profilu lipidowego szczurów, których dieta zawierała duże ilości tłuszczu, były otyłe i miały wysoki poziom cholesterolu. Po 7 tygodniach od podawania wyciągu z jiaogulan ich poziom cholesterolu obniżył się o 33% w, nastąpił spadek cholesterolu całkowitego o 13% i LDL o 33% [14].

• działanie antyoksydacyjne

Jiaogulan to roślinny adaptogen, który wykazuje normalizujący wpływ na organizm człowieka: stymuluje rdzeń nadnerczy, zwiększą odporność na stres, redukuje stan napięcia nerwowego i niepokoju, a także polepsza samopoczucie [15].

• działanie neuroprotekcyjne

Gynostemma ma zdolność do ochrony komórek przed uszkodzeniem. W trakcie badań na szczurach wykazano, że chroniła mózg przed uszkodzeniami spowodowanymi niedoborem tlenu [16]. W modelu zwierzęcym choroby Parkinsona wyciąg z gynostemmy chronił komórki przed uszkodzeniem [17]. U szczurów z chorobą Parkinsona po 28 dniach podawania doustnie wyciągu z gynostemmy, zaobserwowano poprawę poziomu dopaminy, jej metabolitu DOPAC (kwas 3,4-dihydroksyfenylooctowy), norepinefryny i  5-hydroksytryptaminy (5-HT). Badanie potwierdziło neuroprotekcyjne działanie gynostemmy [18]. Podczas badań stwierdzono również pozytywne zmiany we wskaźnikach uczenia się. Zwierzęta laboratoryjne w warunkach stresu wolniej uczyły się nowych umiejętności. Leczenie z użyciem gynostemmy zmniejszyło negatywne zmiany [19].  Gynostemma zwiększa również produkcję energii, dzięki aktywacji szlaku PPAR-alfa [20,21].

• wpływ na masę ciała

W badaniu klinicznym z udziałem 80 otyłych osób po 12 tygodniach suplementacji ekstraktem z gynostemmy zmniejszyła się ich masa ciała i tkanki tłuszczowej [22]. Zauważono również spadek wagi u otyłych mysz [23,24].  Wyciąg z jiaogulan nie tylko przyspiesza spalanie tłuszczu, ale również zwiększa wrażliwość komórek mięśniowych na insulinę, aktywując cząsteczki czujnika energii AMPK [25].  

1) Czemu jiaogulan zawdzięcza swoją popularność?

Jiaogulan, inaczej zwany gynostemma wykazuje szerokie spektrum działania, które sprawiło, że wiele osób określa ją jako roślinę dobrą na wszystko. Jiaogulan był stosowany już w starożytnych Chinach. Do tej pory mieszkańcy Chin uważają, że największym atutem tej rośliny jest poprawa odporności organizmu. Oznacza to opóźnienie procesów starzenia i zmniejszoną podatność na choroby. 

2) Dlaczego warto sięgnąć po gynostemmę?

Gynostemma może być pomocna w zwalczaniu wielu schorzeń. Z pewnością wśród nich warto wymienić migrenowe bóle głowy, a także astmę. Na tym jednak długa lista się nie kończy. Gynostemma pomaga zadbać o odporność, dlatego sięgają po nią często osoby w stanach przemęczenia lub po przebytych infekcjach bakteryjnych. Wtedy układ odpornościowy jest przeciążony i potrzebna jest dodatkowa suplementacja. Gynostemma wspomaga utrzymanie funkcji wątroby, dzięki czemu przyspiesza procesy trawienia i pomaga kontrolować poziom lipidów, a także homocysteiny. Zarówno zbyt wysoka frakcja złego cholesterolu, jak i podwyższony poziom homocysteiny, sprzyjają odkładaniu się cząsteczek cholesterolu w tętnicach, co może przyczynić się do rozwoju miażdżycy.

3) Jakie witaminy i pierwiastki zawiera w swoim składzie jiaogulan?

Jiaogulan to istna bomba witaminowa! Zawiera cenne witaminy z grupy B, ale również A, C, E i D, której niedobór jest częstym problemem ludzi żyjących w Polsce. To również cenne źródło pierwiastków i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wśród nich należy wymienić: żelazo, miedź, mangan, a także potas i selen. Liczne wartości odżywcze sprawiają, że na suplementację jiaogulan często decydują się osoby cierpiące z powodu niedoboru witamin i pierwiastków.

4) Czy gynostemma może być stosowana przez osoby cierpiące na cukrzycę? 

Gynostemma pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi, dzięki czemu łatwiej jest kontrolować poziom glukozy we krwi. Osoby cierpiące na cukrzycę przed suplementacją powinny jednak zasięgnąć opinii lekarza. Dotyczy to również osób, które stosują już leki obniżające poziom cukru.  

5) Czy jiaogulan występuje jeszcze w jakiejś innej postaci niż kapsułki?

Tak, alternatywą jest sproszkowana postać tej rośliny lub jej liście, które są przeznaczone do sporządzenia naparu. W niektórych miejscach Chin ten napój cieszy się nawet większą popularnością aniżeli zielona herbata. Należy podkreślić, że jednym ze składników suplementu diety Boca Botanica są sproszkowane liście w naturalnej formie. Kapsułki Boca Botanica są pozbawione sztucznych wypełniaczy, konserwantów i substancji pomocniczych w przeciwieństwie do tabletek, które są zrobione z zioła Jiaogulan. 

6) Dlaczego mówi się, że gynostemma zapewnia długowieczność?

Gynostemma wspomaga funkcjonowanie wielu układów i narządów w organizmie człowieka, co pomaga zadbać o zdrowie w bardziej kompleksowy sposób. Słynie ona również ze wsparcia układu odpornościowego, dzięki czemu wspiera organizm w stanach obniżonej odporności, co po pierwsze może przyczynić się do przyspieszenia rekonwalescencji. Natomiast po drugie jest przydatna w przypadku chęci wzmocnienia odporności, co przyczynia się do zmniejszenia ryzyka występowania niektórych infekcji i stanów przemęczenia w przyszłości. Gynostemma wycisza również stres i poprawia nastrój, dzięki czemu pozwala w pełni odzyskać witalność. 

7) Co oznacza, że jiaogulan jest immunostymulatorem? 

Immunostymulator to suplement diety pochodzenia roślinnego, który pobudza układ immunologiczny. Dlatego może być przydatny w stanach niskiej odporności.

8) Ile razy dziennie suplementować jiaogulan?

Dla uzyskania korzystnego działania zalecaną dzienną porcją są 2 kapsułki dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.